1: Zdravotní vložky do bot, jako jsou: vložky z tradiční čínské medicíny, vložky z lufy, vložky z bambusového uhlí by se měly často měnit a prát, aby zůstaly suché.
2: Funkční vložky, jako jsou: zvýšené vložky, vložky tlumící nárazy by měly dbát na pohodlí, aby nedocházelo k nepohodlí.
3: Kožené vložky časem ztuhnou. Často jej vyměňujte.
4: Speciální funkční vložka: jako jsou antistatické vložky, vyhněte se namáčení do silné alkalické kapaliny při praní.
5: Pro použití ortopedických vložek byste měli nejprve jít na konzultaci do běžné nemocnice.
