1. Oddělte boty a tkaničky a umyjte je neutrálním mýdlem/práškem. Při mytí obuvi vyjměte stélku, jemně vydrhněte kartáčem s měkkými štětinami a znovu opláchněte.
2. Vysušte stélku špičkami dolů na větraném místě.
3. Když jsou boty studené a suché, použití podpěr na boty pomůže botám vrátit se do původního tvaru nebo nacpat noviny do bot. Noviny zabíjejí dvě mouchy jednou ranou, nejen že jim pomáhají obnovit jejich původní tvar, ale také rychle absorbují vlhkost z jejich bot.
4. Položte špičkou dolů a podrážkou boty směrem ke stěně a vysušte ji na větraném místě při pokojové teplotě, která může zabránit vsáknutí vody do pěnového materiálu mezipodešve. (Vzhledem k tomu, že pěnový materiál snadno nevysychá, doporučujeme nepokládat mokré boty naplocho.) )
5. Po zaschnutí bot vyndejte noviny a nechte boty chvíli uschnout.
6. Nadměrné přímé sluneční záření, teplo z fénu a nevhodné způsoby péče sníží životnost obuvi.
1). Sportovci, kteří trénují každý den, by si měli připravit více než dva páry sportovní obuvi, aby je bylo možné každý den vyměnit.
2). Před obouváním je nejlépe dát boty na den na větrané místo, aby měly boty dostatek času na vyschnutí.
3). Sportovci nebo sportovní nadšenci by měli vždy nosit sportovní obuv, kterou si kupují. Chcete-li prodloužit životnost bot, perte je co nejméně.
4). Nylonový síťovaný hadřík a umělá kůže na běžecké boty jsou poměrně nenáročné na údržbu a lze je prát ručně ve vodě a nejlépe je neprát v pračce ani je nenamáčet do vody.
